السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
-اجعل لسانك وقلبك لا يخلوا من ذكر الله و تقوى الله في كل شيء
- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
- العب ألعاب مسلية يوميًا
- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
- احلم أكثر خــلال يقظتك
- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
- اشرب كميات كبيرة من الماء
- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
- أحــســن الــظــن بالناس.
- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك..
قل" الحمد لله الذي احيانا بعد ان اماتنا و إليه النشور"
================================
لا تنسونا و والدينا من صالح دعائكم
-اجعل لسانك وقلبك لا يخلوا من ذكر الله و تقوى الله في كل شيء
- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
- العب ألعاب مسلية يوميًا
- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
- احلم أكثر خــلال يقظتك
- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
- اشرب كميات كبيرة من الماء
- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
- أحــســن الــظــن بالناس.
- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم
- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .
- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..
- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك..
قل" الحمد لله الذي احيانا بعد ان اماتنا و إليه النشور"
================================
لا تنسونا و والدينا من صالح دعائكم